Qi Gong

Kursbeschreibung

Zielgruppe: Physiotherapeuten, Masseure, Heilpraktiker, Dipl.-Sportlehrer, Ärzte, Logopäden,
Ergotherapeuten und andere.

Referentin: Marianne Melzer, Instructorin für Qigong und TCM

Qigong - ein Weg gegen Stress und für eine bessere Gesundheit
Was ist Qigong? Es handelt sich um Gesundheitsübungen aus der chinesischen Kultur. Sie
bewirken eine Steigerung der Vitalität, Entspannung und Stressabbau. Im Mittelpunkt der
Übungen steht die Atemschulung. Sie wird unterstützt durch leicht zu erlernende
Bewegungen. Diese beiden Punkte verbunden mit der Führung des Geistes, lassen uns aus
dem Alltag aussteigen und vom Stress Abstand nehmen. So gelangen wir zu einer inneren
Harmonie und körperlichem Wohlbefinden. Zu den Übungen zählen auch einfache
Selbstmassage- und Meditationstechniken.
In diesem Seminar lernen Sie die Form, um die Sehnen zu lockern und die Knochen zu
stärken. Dies ist eine Form aus dem Daoyin Yangsheng Gong,
dem medizinischen Qigong zugehörig. Da Qigong eine ganzheitliche Gesundheitsform ist,
werden nicht nur die Sehnen, Gelenke und Knochen gestärkt, sondern auch die Organe, die
einen Bezug hierzu haben. Die Übungen können sehr gut gegen Muskelverspannungen und
Rückenschmerzen eingesetzt werden.